BU GIDALARLA HEM FİT HEM DE SAĞLIKLI KALMAK MÜMKÜN.
Yaşı kaç olursa olsun kadınların mutlaka tüketmesi gereken bazı gıdalar vardır. İşte, bu gıdaları Diyetisyen Nilay Keçeci sıraladı.
Tükettiğimiz gıdalar ile sağlıklı kalmak arasındaki güçlü bağı hepimiz bilsek de iş uygulamaya gelince başarılı olamıyoruz. Doğru seçilen gıdalar ile hem sağlıklı hem fit hem de genç kalmanın mümkün olduğunu söyleyen Diyetisyen Nilay Keçeci, sofralardan eksik edilmemesi gereken 9 süper gıda önerisinde bulundu ve bunların faydalarını anlattı.
Yorum Yazın