Yolculuk öncesi süt içilmeli mi?

Uzun yola çıkmak hazırlık aşamasından yolculuğun sonuna kadar yorucu bir süreç. Özellikle araç içinde saatlerce kalmak bedensel birçok soruna yol açabilir. Peki yolculuk öncesi süt içmek yolculuk sürecini ne şekilde etkiler?

Uzun araba seyahatine çıkanları en çok zorlayan şeylerin başında hareketsiz kalma ve mesaneyi tutmak gelir. Trafik, hijyenikliği sorgulanır otoyol tuvaletleri ve belki de kilometrelerce süren insan izine rastlanmayan yollar idrar tutmayı zorlaştırır. Yolda susuz kalmak da cabası.

Son zamanlarda yapılan araştırmalara göre bir bardak soğuk süt içmek bu soruna çözüm olabilir. 

Sütün besin değeri çok yüksektir ayrıca potasyum gibi elektrolitler de içerir. Bu sayede hem susuz kalmak engellenmiş olur hem de sindirilmesi görece uzun sürer. Bu sayede tuvalete gitme ihtiyacı azalacaktır.