İnceltici ve yağ yakıcı zencefilli içecek tarifleri

ELMA, HAVUÇ VE ZENCEFİL SUYU

(8 kişilik)
Malzemeler: 4 elma
                        8  havuç
                        1 salatalık
                        2 küçük parça taze zencefil

Malzemelerinizi  kabuklu veya kabuksuz olarak katı meyve sıkacağına atıp 3 gün içerisinde tüketmelisiniz.

ZENCEFİL ÇAYI

Yaklaşık 1 santim uzunluğunda bir zencefilin kabuğunu temizleyin ve kaynamaya bıraktığınız suyun içine bırakın. 15-20 dakika kadar kısık ateşte tuttuktan sonra zencefilli çayınızı isteğe bağlo olarak tarçın ve limon dilimleriyle içebilirsiniz.

ZENCEFİLLİ KOKTEYL

Malzemeler:1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
                       1 salatalık
                       1 limon
                       1 lime
                       1-2 nane yaprağı
                       700 ml su

Salatalığı soyun ve ince ince dilimleyin. Sonra limon, lime ve zencefili de aynı şekilde dilimleyin. Bütün malzemeleri 2 litre suya nane yapraklarıyla birlikte ekleyin. Gece boyunca buzdolabında bekletin. Her gün 3 bardak, özellikle sabahları aç karnına ve yemeklerden önce içebilirsiniz.

SUPER ZENCEFİL

Malzemeler: 4 adet limon
                        5 cm taze zencefil
                        2 yemek kaşığı toz kırmızı acı biber
                        4 litre su (16 su bardağı)

Suyu tencereye alıp kaynatın.İçine 4 adet limon suyu ekleyip taze zencefili rendeleyip için atın. Son olarak kırmızı acı biberi de katıp, 15 dakika kaynatın. İsteğinize bağlı olarak içiceğinizi balla tatlandırıp, sabahları aç karına 1 bardak için. Günde 2 litre su içerek, en az 1 saat yürüyüş yaparak içeceğin etkisini artırabilirsiniz..